Có nên kết hợp Ngồi Thiền và Tập Yoga không?

Ngồi Thiền và Tập Yoga

Yoga và thiền có mối liên hệ sâu sắc về mặt lịch sử và triết học, với yoga thường đóng vai trò là một thực hành chuẩn bị cho thiền định. Việc kết hợp các thực hành này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc, tăng cường … Read more

Thư gởi người lớn: Có phải NGƯỜI LỚN đã quên mình từng là trẻ con!

Thư gởi NGƯỜI LỚN

Gởi những NGƯỜI LỚN! Những người đang mang trong mình bao trách nhiệm, kỳ vọng, và cả những nỗi lo lắng bất tận của cuộc đời. Hôm nay, tôi viết lá thư này không phải để phán xét hay chỉ trích, mà để gửi đến NGƯỜI LỚN một lời khẩn cầu từ trái tim: Hãy … Read more