Khúc nhạc buổi sáng

Khúc nhạc buổi sáng

Buổi sáng thức dậy, tôi thấy đây là một buổi sáng duy nhất không giống với buổi sáng nào. Người ta thường nghĩ rằng có nhiều buổi sáng có thể để dành, nhưng không ai để dành được bất cứ một buổi sáng nào, bởi vì mỗi buổi sáng là một buổi sáng đặc biệt. … Read more

Hơi thở chánh niệm: bước chân đầu tiên trên con đường thiền tập

Hơi thở chánh niệm

Hơi thở chánh niệm là sợi chỉ nhỏ nối thân và tâm, đưa chúng ta trở về với thực tại để biết ơn cuộc đời đã cho chúng ta được sống ngay giây phút này. Trong cuộc sống bận rộn thời hiện đại, con người thường quên mất rằng mình đang thở. Chúng ta quên … Read more