Có nên kết hợp Ngồi Thiền và Tập Yoga không?
Yoga và thiền có mối liên hệ sâu sắc về mặt lịch sử và triết học, với yoga thường đóng vai trò là một thực hành chuẩn bị cho thiền định. Việc kết hợp các thực hành này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc, tăng cường … Read more